Veranstaltungskalender

Erlebe die wohltuende Verbindung von sanfter Bewegung und Klang. Leichte Qi-Gong-Übungen aktivieren Körper und Atem, bringen Ruhe und Balance. Die anschließende Klangmassage mit dem Monochord führt dich in tiefe Entspannung und innere Stille. Der Teilnahmebeitrag beträgt 39,- €.

In unseren Kursen zur Tabakentwöhnung arbeiten die Kursleiter*innen mit 6-10 Teilnehmenden nach dem Rauchfrei-Programm des Institutes für Therapieforschung. 

Im Mittelpunkt stehen praktische Übungen, Verhaltensstrategien und individuelle Beratung. Teilnehmende lernen, typische Rückfallrisiken frühzeitig zu erkennen, alternative Bewältigungsstrategien für Stress und Gewohnheitssituationen zu entwickeln und ihr neues, rauchfreies Verhalten zu stabilisieren.