Veranstaltungskalender

Der orthopädische Rehabilitationssport richtet sich an Menschen mit Gelenkverschleiß, muskulären Einschränkungen, Rückenschmerzen, Osteoporose oder nach Operationen. Gezieltes Training fördert Körperwahrnehmung, Haltung und Muskelkraft, verbessert das Wohlbefinden und erleichtert die Alltagsbewältigung. Die Übungen werden individuell angepasst und von qualifizierten Übungsleiter*innen angeleitet.

In diesem 3-teiligen Workshop verbinden sich bewusste Atemarbeit, sanfte Bewegung und Gedächtnistraining zu einer ganzheitlichen Einheit. Die Übungen finden vorrangig draußen auf dem Campus Havelhöhe statt und sprechen Körper, Geist und Wahrnehmung an.

Bewegung unterstützt die geistige Leistungsfähigkeit und Konzentration, während bewusste Atmung zur Entspannung und Körperwahrnehmung beiträgt.

Die natürliche Umgebung schafft dabei einen besonderen Rahmen: Sie verbindet körperliche Aktivität mit bewusster Wahrnehmung, Erholung und geistiger Anregung. 

Termine: 09. / 16. und 23.10.2026

Teilnahmebeitrag: 89,- €