Veranstaltungskalender

Der orthopädische Rehabilitationssport richtet sich an Menschen mit Gelenkverschleiß, muskulären Einschränkungen, Rückenschmerzen, Osteoporose oder nach Operationen. Gezieltes Training fördert Körperwahrnehmung, Haltung und Muskelkraft, verbessert das Wohlbefinden und erleichtert die Alltagsbewältigung. Die Übungen werden individuell angepasst und von qualifizierten Übungsleiter*innen angeleitet.

Im März starten wir mit einer neuen Gruppe auf dem Campus Havelhöhe, jeweils dienstags von 16.30 bis 18.00 Uhr.

Erlebe die wohltuende Verbindung von sanfter Bewegung und Klang. Leichte Qi-Gong-Übungen aktivieren Körper und Atem, bringen Ruhe und Balance. Die anschließende Klangmassage mit dem Monochord führt dich in tiefe Entspannung und innere Stille. Der Teilnahmebeitrag beträgt 39,- €.